Jump to content

Pensamento Positivo


Postagens Recomendadas

Oi pessoal!

Vim compartilhar um trecho do conteúdo da trilha de Soft Skills da TecnoSpeed Academy que traz algumas dicas para mantermos o pensamento positivo.

Good Vibes GIF by Cavan Infante

 

Para controlar as emoções é importante focar diariamente em pensamentos positivos, procurando ser otimista e centrando-se nas soluções e não nos problemas. Assim, algumas das formas que podem ajudar a pensar positivo incluem 👇👇👇

  • Registar diariamente os momentos positivos: ao final de cada dia pense em 3 momentos agradáveis que tenham acontecido;
  • Ser fiel aos seus valores: é importante registrar os valores fundamentais da vida e viver seguindo-os;
  • Conviver com pessoas importantes: devemos nos relacionar com pessoas que provocam sentimentos agradáveis, como família ou amigos próximos;
  • Planejar o dia-a-dia: para ser positivista deve planejar as rotinas do trabalho, domésticas ou de lazer, usando uma agenda, focando sempre na conquista do que foi planejado;
  • Ser cauteloso e ponderado: deve-se avaliar bem todas as situações, antecipando o que pode acontecer de positivo e de negativo para estar preparado para lidar com imprevistos;
  • Ser flexível: a pessoa deve procurar adaptar-se às situações, colocando-se sempre no lugar da outra pessoa.

Estas são algumas dicas que o podem ajudar a ser mais positivo, no entanto é importante relembrar que ser positivo é acima de tudo uma escolha que cada um deve fazer.

Além disso, ter hábitos saudáveis, como manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos e dormir bem, é essencial para se sentir bem e em equilíbrio.

 

 

  • Curtir 6
Link to comment
Compartilhe em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar 😀

Você precisa ser um membro para deixar um comentário.

Crie a sua conta

Participe da nossa comunidade, crie sua conta.
É bem rápido!

Criar minha conta agora

Entrar

Você já tem uma conta?
Faça o login agora.

Entrar agora
 Compartilhar

  • Quem está online   0 Membros, 0 Anônimos, 7 Visitantes (Ver lista completa)

    • There are no registered users currently online


Sobre o Fórum

Este é um fórum para todos que fazem parte
do ecossistema de uma Software House!

Bem-vindo(a) ao fórum da Casa do Desenvolvedor, uma comunidade completa, onde desenvolvedores, software houses, profissionais de marketing, experiência e vendas, fornecedores de soluções, aficionados por inovação e tecnologia podem tirar dúvidas, compartilhar novidades e conhecimento, trocar experiências e até postar uns memes que só nós da tecnologia entendemos 😅

Crie agora sua conta e vamos juntos fortalecer
o desenvolvimento de software no Brasil! 🇧🇷

×
×
  • Create New...