Jump to content

Postagens Recomendadas

Postado

A campanha é pensada, planejada e concebida para a promoção da Saúde Emocional na vida de todos os indivíduos.

Buscando, assim, estratégias políticas, sociais e culturais para a prevenção, reconhecimento e combate do adoecimento emocional em todos os campos, esferas, dimensões e espaços em que o humano se faz presente.

O foco da campanha é colocar o tema em evidência, promovendo a conscientização sobre a relevância da prevenção do adoecimento emocional — algo que gera impactos preocupantes em nossa sociedade.

Janeiro Branco convida as pessoas a refletirem sobre suas vidas, o sentido e o propósito delas, a qualidade dos seus relacionamentos e o quanto elas conhecem sobre si, sobre suas emoções, seus pensamentos e comportamentos, ajudando assim o mundo a ser um lugar melhor. 🤍


A promoção da saúde mental passa pela compreensão de que a estabilidade emocional é tão importante quanto a física.
A adoção de hábitos saudáveis afeta tanto o bem-estar do corpo quanto da mente.🤍


🔹Listei algumas práticas que podem contribuir para melhorar a qualidade de vida e promover a saúde mental:

👉Afaste-se de situações que gerem emoções negativas;

👉Separe um tempo para curtir a vida e aproveitar o que ela oferece de melhor;

👉Valorize a convivência social e viva intensamente os bons momentos em família;

👉Pratique atividade física, tenha uma dieta saudável e cuide da qualidade do sono;

 

Se precisar de ajuda, orientações ou de um bate papo é só chamar, será um prazer! 


janeiro.jpg

  • Curtir 6
  • Amei 9

Crie uma conta ou entre para comentar 😀

Você precisa ser um membro para deixar um comentário.

Crie a sua conta

Participe da nossa comunidade, crie sua conta.
É bem rápido!

Criar minha conta agora

Entrar

Você já tem uma conta?
Faça o login agora.

Entrar agora


×
×
  • Create New...