Como resolver o erro 'emulator 5554 offline' ao rodar projeto React Native no Android Studio?

[Diego Sousa]

Esto fazendo um projeto em react native e Android studio,porém quando chamo o comando adb devices,aparece emulador 5554 offline,e não consigo rodar o projeto no emulador do Android studio,já limpei cache, desinstalei o Android studio,já resetei o adb,já tentei conectar manualmente a porta 5554 e não consigo,e tbm quando vou tentar pelo Android físico ele pede pra atualizar o Android go porém no meio do download fala que foi recusado